ダイエットに効果的！エア縄跳びおすすめランキング
最近縄跳びダイエットが巷では話題となっていますが、小学生のとき縄跳びを苦手としていた人も多いのではないでしょうか。あるいは今体力がなくなってしまい跳び続けるのが難しい方もみえると思います。
今回はそんな方にオススメのエア縄跳びのランキングをご紹介します。
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エア縄跳びの種類と選び方
エア縄跳びはグリップにロープがついていない物になります。そのため縄跳びが苦手な人でも引っかかる心配はありません。またロープがついていないため周りの物を気にせず回す事もできます。
しかしグリップそのものの先には錘がついているものがほとんどで、重さを感じられるようになっています。このおかげで回している感覚を得ることができます。
またグリップそのものの重さもそれぞれ違います。軽すぎるのもかえって回しにくくなりますが、重過ぎるものを選ぶと長時間のダイエットはできなくなります。重さは全体で250g以内におさまるくらいが女性にとっては回しやすい重さになると思います。
カウンターがついているものが一般的ですが、表示できるものは商品によって違います。回数は元より、使用時間や消費カロリーなどを表示してくれるものもあります。ときどき付いていない物がありますので、ダイエットを目的としている人は付いていないエア縄跳びは買わないことをオススメします。
持ち手の部分はその性質上プラスチックで作ってあるものがほとんどです。そのためストレートな形をしているものは滑りやすくなっています。この辺りは、各社様々な工夫をしています。楕円形になっていたり、グリップに凹凸になっていたり、滑りにくい材質で加工してあるものもあります。よく見て選んでください。
エア縄跳びはロープが付随している商品もあります。着脱が可能なので、ロープがついているものでカウントや消費カロリーを見たいという方はそのような商品を購入するといいでしょう。
エア縄跳びおすすめランキング：TOP5
ではここからは上記の条件を元にエア縄跳びのオススメランキングをご紹介していきます。上位3つはどでもロープと錘のセットになっているので、あとはデザインや重さなどを元に選んでいただくのもいいかもしれません。
第1位：ALINCO / エアージャンプロープ EXG103
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このアルインコ製のエア縄跳びはグリップに錘とビニールロープを着脱可能となっており、エア縄跳びとしても普通の縄跳びとしても使える優れものです。そのため室内でも壁や床を傷つける心配がありません。
持ち手部分には体重を登録でき、回転数や使用時間、消費カロリーを計算し表示しえてくれます。縄跳びが苦手な人は元より、場所が無い人、ダイエットを目的とした人など様々な用途に合わせて使える一品です。
第2位：signstek / 縄なし縄跳び
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こちらもロープと錘を着脱可能なエア縄跳びになっています。表示も体重、回数、時間、カロリーが出るようになっています。
特徴としては上記の商品より軽めになっているため、トレーニングを視野に入れている人には物足りないかもしれません。ただ余り筋力が無い女性には扱いやすい重さになっています。滑り止めのためのシリコン加工がグリップに施されているのもポイントです。
第3位：Balala / エア縄跳び
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こちらもデジタルカウンターつきのエア縄跳びになります。錘とロープの付け替えが可能で、お値段も比較的安価でお得な商品です。
こちらもそれほど重くないのが特徴で、女性には長時間跳び続けることができる縄跳びになっています。有酸素運動で脂肪を燃焼させるダイエット効果を期待できます。
第4位：鉄人倶楽部 / エアー ナワトビ KW-135
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こちらのエア縄跳びも先端に錘がついているため回している感覚を得つつ、腕のエクササイズができます。着脱が不可能なため、錘から替える事はできませんが、エア縄跳びとしての性能は十分です。
カウンターも付いており、回数や消費カロリーが表示されるのでダイエット目的の人には特に使いやすい仕様になっています。回すだけでもトレーニングになるのでオススメです。
第5位：MRG / エア縄跳び デジタルカウンター
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こちらはエア縄跳びですがとても安価で手に入るのが特徴です。グリップ部分は持ちやすいように凹凸がついています。また先端には錘がついており、回したときの感覚が得やすくまた重さもあるため、腕のエクササイズには持って来いです。
デジタルカウンターも付いているため、回数は気にしなくても縄跳びに任せておいて大丈夫です。エア縄跳び特有の縄がついていないため場所を選びませんし、縄跳びが苦手な人にもトレーニングやダイエットができます。
色もピンク、水色、黄緑、オレンジの4色から選べるため可愛らしい仕様となっています。
