ニュートン・ランニング(Newton Running)のランニングシューズの選び方

フォアフット・ミッドフットで着地するナチュラルランニングを提唱し、独自のランニングシューズを提供しているニュートンランニング。トライアスリート（トライアスロンの愛好者）に使用者が多く、ニュートンランニングのランニングシューズにしてからタイムが縮まったという人も多い。

そんなニュートンランニングの特徴や選び方、オススメのランニングシューズについてご説明します。

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 ニュートンランニングシューズの特徴

ニュートン（Newton-Running）ランニングシューズの特徴と魅力

ニュートンランニングシューズの最大の特徴は、ソールにある突起です。初めて見た人が必ず驚く特徴的な突起は、バネのようになっており、着地してから蹴りだすまで足裏で地面を転がすようなイメージで走ることができます。トランポリンのうような感覚と表現する人もいるほどです。

この突起の様に、ニュートンランニングシューズはランナーの体を正しい姿勢に導き、最適なペースでのランニングを手助けする機能性の高いランニングシューズという点が特徴です。

また、ニュートンランニングシューズは自社の製品に非常に自信を持っており、第三者機関を使って製品試験を行っています。他社製品との比較試験をし、その結果を公表しています。他社製品との違いとしては、足を保護する固めのクッション、かかとからつま先への傾斜が非常に少ない、履き心地が良く軽いという点が特徴です。

ナチュラルランニングスタイルの提唱

ランニングスタイルの主流となりつつある「ナチュラルランニング」。ナチュラルランニングとは、かかとから着地するヒールストライクではなく、つま先から着地するフォアフットストライクや足全体で着地するミッドフットストライクで走ることにより、足への負担と運動エネルギーのロスを最小限にとどめる効率的な走り方のことです。人間の体が本来持っている力を最大限に使って走ることから、ナチュラルランニングと言われています。

このナチュラルランニングの走りに特化しているのがニュートンランニングシューズです。短距離を走るときは、つま先から着地するフォアフットストライクや足全体で着地するミッドフットストライクで走るのが普通ですが、長距離を走る場合はかかとから着地するヒールストライクに落ち着く人がほとんどです。

しかし、長距離を走る時にもつま先から着地するフォアフットストライクや足全体で着地するミッドフットストライクで走る少数派のランナーにケガが少ないと言われています。そこに着目し、人間本来の効率的な走り方であるナチュラルランニングでの走行の手助けをするのがニュートンランニングシューズです。フォアフットを意識せずとも、無意識のうちにフォアフット・ミッドフットになっていくので、自然と走りがナチュラルランニングになっていき、速く走る感覚がつかめます。

ニュートン（Newton-Running）ランニングシューズの選び方

ニュートン（Newton-Running）ランニングシューズは大きく分けて２つのライン

ニュートンランニングシューズは大きく2つに分類できます。それはランナーの骨格や走り方によって分けることができます。その見分け方は、自身で足首の骨を見て判断する事もできますが、簡単な見分け方は、今履いているランニングシューズのソールのすり減り方で判断する事ができます。

片方もしくは両方のシューズの底が内側に傾いている傾向のある人は、スタビリティシリーズが適しています。逆に外側に傾いている傾向のある人は、ニュートラルシリーズが適しています。

初級・中級者にオススメのニュートン（Newton-Running）ランニングシューズ

スタビリティではディスタンスエスがオススメ

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シューズの底のすり減り方が、内側に傾いている人にはスタビリティシリーズのディスタンスSがオススメです。意識することなく、ナチュラルランニングスタイルの走りへとあなたを誘います。 ニュートンランニングシューズの中で最も反発力に優れたシューズの1つであり、弾むように走る感覚を掴めます。最適な場所での着地をサポートし、体に本来あるサスペンション機能を高めるランニングシューズです。

ニュートラルではディスタンスがオススメ

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シューズの底のすり減り方が、外側に傾いている傾向のある人には、ニュートラルシリーズのディスタンスがオススメです。上述したディスタンスSと同様に意識することなくナチュラルランニングでの走行を可能とします。優れた反発力など基本性能はディスタンスSと同等ですが、骨格や走り方の癖を靴のすり減り方で判断し、より自身に合ったランニングシューズを選びましょう。

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上級者にはディスタンスエリートがオススメ

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ランにスピードを求める上級者には、ディスタンスエリートがオススメです。スピードを追求したモデルであり、SUB3を目指す方や５キロ～10キロの短距離ランでのスピードを求める競技者向けに作られたモデルです。

足への衝撃の緩和を実現させながらも、地面を掴んでスピードに乗るフィット感を両立したランニングシューズです。

>>サブ３を目指す人向けのランニングシューズについて詳しくはコチラ

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