フルマラソン完走を目指す人におすすめのランニングシューズまとめ
マラソンの中でも花形であるのがフルマラソンです。ダイエットや運動不足解消を目的にランニングを始めた人でフルマラソンに興味を持った人もいると思います。
フルマラソンの長距離走ともなると走りやすさや怪我を防止する為に、普段のランニングとは違ったそれ相応のシューズも必要になってきます。ここではそんな『フルマラソンで完走を目指す人向けのランニングシューズ』を紹介していきます。
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フルマラソン完走を目指すランニングシューズ選び
初心者の人がフルマラソン完走を目指す場合、安易に軽量化されているレーシングシューズは選ばないようにしましょう。スピードの為に軽量化しており、舗装道路用のスパイクが付いているのがレーシングシューズです。
レーシングシューズはその性質上間違いなくスピードは出やすくなっていますが、軽量化の為に足への負担を軽くする機能など様々な機能が削ぎ落とされています。速いタイムを狙うような人とは違い十分なフォームや筋力を持っていない初心者の人がフルマラソンなどの負担が大きいレースでレーシングシューズを使用すると、足への負担が大きく怪我の原因にもなりレース中に蓄積された負担によって走行不能になってしまう可能性もあります。
完走を目指すのであればスピードももちろん大事ですが、負担を軽減できる安全なランニングシューズを選ばないといけません。メーカーではフルマラソン完走向けのランニングシューズが用意されています。
フルマラソンとは
42.195kmの公道を走る陸上競技の長距離走です。ホノルルマラソン・パリマラソン・ロッテルダムマラソンなどの海外10大マラソンが特に有名ですが、日本でも東京マラソンなど大規模なマラソンもあります。
規模が大きいほど沿道で応援してくれる人の数も多いので、楽しく走る為にもなるべく大きな大会を選んでみてはいかがでしょうか。
フルマラソン完走向けランニングシューズの種類
フルマラソンを完走する為には体への負担が少なく安定した走りができるランニングシューズを選ぶ必要があります。まずはスピード向けではなく、履き心地やクッション性・安定性といった走りやすさが特徴となっているランニングシューズを紹介していきます。
GT-2000 NEW YORK 3/アシックス
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反発性に優れたスピーバと軽量性に優れた新ソライトを使用した流れるようななめらかな走りを実現することができるランニングシューズです。ヒールクラッチングシステムを採用しており優れたホールド性と安定性を兼ね備えています。
足への負担軽減はもちろん走り心地を優先したい人におすすめのフルマラソン完走向けのランニングシューズになっています。
GEL-PULSE 6-wide/アシックス
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アウターソールにガンダンスラインを採用した安定性のあるスムーズな走りをサポートしてくれます。ワイドラストを採用しゆったりとした足入れ感が特徴的な仕様になっているので履き心地も抜群です。
普段のランニングではなく負担を軽減しつつも長距離をスムーズに走ることが可能なのでフルマラソンに適したランニングシューズになっています。
MT980・WT980/ニューバランス
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FRESH FOAMをミッドソールに採用し高い柔軟性と屈曲性によってこれまでにない接地感を実現したランニングシューズです。クッション性と安定性を兼ね備えたバランスの良さが特徴となっています。
クッション性により負担を軽減しつつも長距離を安定して走ることができるのでフルマラソン完走を目指す人にとってうってつけの仕様になっています。
>>ニューバランスのランニングシューズについて詳しくはコチラ
ウエーブライダー/ミズノ
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快適なフィット感を実現した設計と独自機能であるMIZUNO WAVEにより高いクッション性を両立させたフルマラソン完走向けのランニングシューズです。
スムーズな走り心地を実現したソール設計になっており軽量化がなされている素材を使用しているので、クッション性・安定性を両立させながらもなめらかな走りをしたい人におすすめのランニングシューズとなっています。
Snova Glide boost 2/アディダス
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BOOSTフォームと安定性の高い素材を使用したクッション性・安定性・反発性に優れた万能型のランニングシューズです。
マラソンで膨張する足にストレスを与えない設計になっているので、フルマラソンのような長距離走行の際の足への負担や怪我が心配な人におすすめな仕様になっています。
IGNITE/プーマ
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クッション性と反発性という相反する要素を併せ持った快適な走りを実現してくれるランニングシューズです。温度変化に強い素材を使用しているのでレース中の履き心地を維持できるのが特徴です。
着地時のブレを防ぐことによって安定した走りができることから足への負担が心配な初心者の人のフルマラソン完走に適したランニングシューズといえるでしょう。
