初心者におすすめのランニングシューズまとめ
初心者と言えどランニングシューズ選びは非常に重要です。しかし運動不足の解消やダイエットなどでランニングを始めようと思っても、ランニングシューズの種類は用途や目的によって多種多様となっておりどれを選んだらいいかわからない人も多いと思います。ここではそんな『初心者向けおすすめランニングシューズ』を紹介していきます。
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初心者向けランニングシューズの選び方
初心者ランナーの場合、ランニングの際の膝や腰の負担を軽減するランニングフォームや十分な筋力が備わっていない為、クッション性に優れたランニングシューズを選ぶことが大切です。
よく勘違いされるのが「初心者＝軽量ランニングシューズ」ということです。軽量のランニングシューズは軽量化する為、それ相応の機能を削ぎ落とした上級者向けのランニングシューズになっています。それを初心者が使ってしまうと足を痛めたり怪我の原因にもなり兼ねません。
ランニング中の左右にぶれようとする体に対して、安定した着地から次の一歩をサポートするような少ない筋力で走り続けるためのサポートをしてくれる初心者向けのランニングシューズを紹介します。
GEL-NIMBUS 17/アシックス
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前足部かかとに搭載した面積の広いGELによって優れたクッション性を発揮する初心者にうってつけのランニングシューズです。反発力に優れた素材も使用しているのでなめらかな走りを実現してくれます。
柔らかい足入れ感と優れたフィット感も特徴になっているので履き心地を気にする人に向いている設計になっています。
GEL-CUMULUS 16/アシックス
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反発性に優れたスピーバ素材を使用し流れるようななめらかな走りを可能にしています。かかと部から前足部にかけてガイダンスラインを搭載しているので重心移動をサポートしてくれるのでスムーズな走りが可能です。
クッション性にも優れたランニングシューズなので初心者の人が安心して使える設計になっています。
GEL-KAYANO 21/アシックス
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反発性に優れたスピーバを使用し軽量なソライトを使用したなめらかな走り心地を実現しているランニングシューズです。ヒールクラッチングシステムとハトメと連動したアッパー部のTPUパーツによってホールド性が優れているので安定した走りが可能となっています。
快適なフィット感と安定性が優れているランニングシューズなので履き心地や安定した走りにこだわる人にとって最適なランニングシューズになっています。
MR360・WR360/ニューバランス
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サポートストラップによって快適な履き心地を実現している初心者向けのランニングシューズです。MRが男性用、WRが女性用となっています。
大会を目指す目的ではなく日頃の運動不足解消やダイエットに気楽にランニングを始めたい人から支持を集めています。価格も他のランニングシューズに比べてリーズナブルになっているので導入しやすいのも特徴となっています。
>>ニューバランスのランニングシューズについて詳しくはコチラ
M740・W740/ニューバランス
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REV LITEを採用したフィット性と軽量性を両立させているランニングシューズです。Mが男性用、Wが女性用となっています。足幅のサイズも選べるようになっているので自分の足に合ったランニングシューズを選ぶことができます。
フィットネスランニングからウォーキングまで幅広い使用に対応しているので目的やコンディションに合わせて使いたい人にご紹介したいランニングシューズになっています。
>>ニューバランスのランニングシューズについて詳しくはコチラ
ウエーブユナイタス/ミズノ
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高いクッション性と安定性を両立させたこれからランニングを始める初心者に向いているランニングシューズです。アウトソールに高耐磨耗ラバーと使用しているので耐久性が高く長く使い続けられるのがポイントです。
着地から蹴り出しまでに発生するズレを軽減するスムーズライドを搭載しているので初心者の人でも負担が少なく走りやすい構造になっています。
ウエーブレガシー/ミズノ
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甲回り寸法が標準より6mm広い、ホールド性がありつつもゆったりとした履き心地が特徴的なランニングシューズです。クッション性と安定性を両立しているので足への負担が少なくなめらかな走りを可能にしています。
ウォーキングからランニングまで安定して使えるので初心者の一足目に最適なランニングシューズであるといえます。
adistar boost esm/アディダス
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かかとにサスペンションユニットを搭載しており着地を安定させることによって怪我を防止する機能が備わっているランニングシューズです。エンジニアードストレッチメッシュを使用しているのでフィット感と高い通気性によって履き心地も抜群です。
着地などの負担が少なく安定した走りが可能になっているのでしっかりランニングを実践したい初心者から高い評価を得ています。
response boost/アディダス
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抜群のクッション性を持つBOOSTフォームによってミッドソールの厚みを減らすことによって軽量化を実現しているランニングシューズです。高いフィット感も兼ね備えているので履き心地も抜群です。
負担を軽減する為にクッション性を大事にしつつも軽量性もほしい初心者に最適なランニングシューズとなっています。
フライトニット エアマックス/ナイキ
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最高レベルの柔軟性とクッション性によって安定して快適な走りを実現してくれるランニングシューズです。重量を均等に分散する為にアウトソールが改良されているのでスムーズな走りを可能にしています。
すべてポリエステルで編み上げたアッパーによって高い伸縮性・通気性を持っています。デザイン性も優れているのでおしゃれ且つ安定した走りをしたい初心者の人に推薦したいランニングシューズになっています。
