「ヨガマットの基本」の記事一覧

ヨガマットはそのままにしておくとホコリや手垢で意外と汚れてしまいます。そこで今回は素材に合わせたヨガマットの正しい手入れや洗濯の方法、除菌や匂い対策を紹介します。正しいお手入れ方法を身に着けて、清潔なヨガライフを送ってください。

「ヨガマットのお手入れや洗濯の方法」の続きを読む

ヨガマットを持ち運ぶとき、皆さんはどんなところに注意していますか？持ち運びやすいヨガマット選び？それともヨガマットを持ち運ぶためのグッズ選び？そんなヨガマットの悩みでよくある「上手な持ち運び方」についてヨガ上級者さんたちの持ち運び術を調査してまいりました。スタジオへの持ち運びだけでなく、旅行先でヨガを楽しむ場合の持ち運び術まで、上手に賢くヨガマットを持ち運べば周囲の人たちから注目されるかも？

「ヨガマットの上手な持ち運び方」の続きを読む

ヨガを始めてみたいけどヨガマットを買うのはちょっと、出先でヨガをしたいけどヨガマットがない、そんな時に使えるヨガマットの代用品について調査しました、調べてみてわかったことなんですが、以外と多くの人がヨガマットではなく様々なものを代用品として使用しているみたいです。ヨガのスタジオでも危険なポーズの少ない入門コースなどでは、ヨガマットを使用せずにラグやタオルを使用していますから、必ずしもヨガマットがないとヨガが出来ないということではありません、では早速ヨガマットの代用品について詳しく紹介していきたいと思います。

「ヨガマットの代用品として使えるものとは？」の続きを読む

ヨガを行っている風景を見れば必ずと言って良いほど使われているヨガマット、自宅で軽いヨガを行う程度ならヨガマットを用意する必要性は無いないなんて言われたりもしますが、実際の所多くのヨーギ達はヨガマットを愛用しており、自宅であろうとスタジオであろうとヨガマットを使用してヨガに取り組みます。確かにヨガマットというのは必ずしもなければヨガが行えないというわけではありませんが、あったほうが効果的にヨガを行えます、はたしてヨガマットの必要性とはどういったものなのでしょうか？

「ヨガマットの必要性について」の続きを読む

ヨガというのは一切の道具を使用することなく実践することもできますが、ヨガマット以外にも様々な道具を使用することで、より効率よく快適にヨガを実践できるようになります、そこで今回はヨガマットを買うときに一緒に買っておきたい便利グッズについて詳しく解説していきます。紹介しているグッズを全て揃える必要はありませんが、「これは便利かも！」と感じた場合はヨガマットと合わせて購入しておけば、ヨガの効果を高めるだけでなく快適にヨガを実践できるのでおすすめです。

「ヨガマットと合わせて買いたい便利グッズ」の続きを読む